Zdravstvene prednosti vrtnje poi-a

Da li je moguće da loptica svezana na komadić užeta može imati prednosti za vaše zdravlje? Gospodična Kate Riegle van West vjeruje da je tako i ona si je zadala zadatak da istraži ovo pitanje. Poi može imati vrlo velik utjecaj na važe psihofizičke i motoričke sposobnosti. Prilikom vježbanja poi-a i njegovih elemenata vi aktivirate svoje tijelo i mozak na jedan ritmičan, prilagođeni i najvažnije zabavni način. Da bi počeli vježbati poi sve što vam treba su dvije čarape i dvije teniske loptice. Pogledajte video u nastavku i sami isprobajte koje su pogodnosti vježbanja poi-a, a ukoliko budete trebali bilo kakvu pomoć slobodno me kontaktirajte.